Alimentation de la mère

 

 



Brochure „Alimentation pendant la grossesse et la période d’allaitement“
(OSAV)

La brochure peut être commandée ici.

Version PDF


 

En adoptant une alimentation équilibrée avant et pendant la grossesse ainsi que durant la période d’allaitement, les parents permettent à leur enfant de commencer la vie dans les meilleures conditions. L’OSAV, en collaboration avec différentes organisations spécialisées, a mis à jour les recommandations officielles suisses concernant l’alimentation durant la grossesse et la période d’allaitement et les a consignées dans la nouvelle version de la brochure „Alimentation pendant la grossesse et la période d’allaitement“. Le rapport de la Commission fédérale de l’alimentation „L’alimentation durant les 1000 premiers jours de vie – de la conception au 3e anniversaire“, qui vient de paraître, a servi de base à la rédaction du document.

De quoi traite la brochure ?
La brochure explique comment appliquer les recommandations relatives à une alimentation saine et équilibrée au quotidien et dans quelle mesure le partenaire peut apporter son soutien. Le lecteur y apprend quels sont les nutriments particulièrement importants durant la grossesse et la période d’allaitement et quand les suppléments alimentaires se révèlent utiles ou nécessaires. Outre les chapitres dédiés aux allergies et aux intolérances alimentaires ainsi qu’au végétarisme, le document donne des conseils concernant la pratique d’une activité physique adaptée.
Les recommandations sont le fruit d’une collaboration entre plusieurs organisations spécialisées suisses :
- Office fédéral de la sécurité alimentaire et des affaires vétérinaires OSAV
- Société Suisse de Nutrition SSN
- Promotion allaitement maternel Suisse
- Société Suisse de Pédiatrie SSP
- Société Suisse de Gynécologie et Obstétrique SSGO
- aha! Centre d’Allergie Suisse

A qui s’adresse la brochure ?
La brochure s’adresse aux couples désireux d’avoir un enfant, aux futurs parents, ainsi qu’aux femmes allaitantes, à leur partenaire et à leur famille. Elle est disponible en français, en allemand et en italien.
Une version abrégée sous la forme d’un dépliant, disponible en plusieurs langues, est en cours d’élaboration.

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