Alimentazione della madre

 

 



Opuscolo e pieghevole „Alimentazione durante la gravidanza e l’allattamento“ (USAV)

Il opuscolo nel 4 lingue può essere ordinata.
versione in formato pdf.


Il pieghevole nel 14 lingue può essere orinata.
 
 
Con un’alimentazione equilibrata prima e durante la gravidanza e nel periodo di allattamento, i genitori aiutano il bambino ad affrontare le primissime fasi della vita nel migliore dei modi. In collaborazione con diverse organizzazioni specializzate, l’USAV ha aggiornato le raccomandazioni svizzere ufficiali per l’alimentazione durante la gravidanza e l’allattamento e le ha inserite nella nuova edizione dell’opuscolo dedicato a questa tematica. Le suddette raccomandazioni si fondano sul rapporto di recente pubblicazione della Commissione federale per l’alimentazione „La nutrizione nei primi 1000 giorni di vita – dalla fase prenatale al 3° anno d’età“
.
Quali argomenti tratta l’opuscolo?
L’opuscolo spiega come attuare le raccomandazioni per un’alimentazione sana ed equilibrata nella vita di tutti i giorni e illustra come anche il partner può dare il suo contributo. Inoltre, fornisce informazioni in merito alle sostanze nutritive particolarmente importanti durante la gravidanza e l’allattamento e indica quando è opportuno o necessario assumere integratori alimentari. Oltre ai capitoli dedicati ad allergie, intolleranze e all’alimentazione vegetariana, contiene anche consigli su come praticare un adeguato movimento durante la gravidanza e l’allattamento.
Le raccomandazioni sono state redatte in collaborazione con diverse organizzazione specializzate:
- Ufficio federale della sicurezza alimentare e di veterinaria USAV
- Società Svizzera di Nutrizione SSN
- Promozione allattamento al seno Svizzera
- Società Svizzera di Pediatria SSP
- Società Svizzera di Ginecologia e Ostetricia SSGO
- aha! Centro Allergie Svizzera

A chi è rivolto l’opuscolo?
La pubblicazione è rivolta alle coppie che desiderano avere un figlio, ai futuri genitori nonché alle donne in allattamento e ai rispettivi partner e familiari. L’opuscolo è disponibile in italiano, tedesco e francese.

Versione ridotta in più lingue (pieghevole)
Il pieghevole di dieci pagine con le principali raccomandazioni per un’alimentazione equilibrata durante la gravidanza e l’allattamento. Esso contiene suggerimenti per un ottimale apporto energetico e nutritivo e per alimenti da consumare con prudenza. Anche l’aumento di peso durante la gravidanza, le allergie, l’allattamento, l’igiene in cucina e il movimento fisico rientrano nei temi affrontati.
Per rivolgersi altresì alle famiglie che hanno difficoltà a comprendere le lingue nazionali, il pieghevole è stato tradotto in altre 11 lingue e i contenuti sono stati approvati dalla Croce Rossa Svizzera. Oltre a tedesco, francese e italiano, è stato pubblicato in albanese, arabo, inglese, farsi, portoghese, serbo, somalo, spagnolo, tamil, tigrino e turco.



 
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