Stillförderung Schweiz

Ernährung von Säuglingen und Kleinkindern

 
Für die gesunde Entwicklung eines Kindes spielt die Ernährung in den ersten Lebensjahren eine wichtige Rolle. Was sollten Eltern dabei beachten?
 
Broschüre "Ernährung von Säuglingen und Kleinkindern" BLV
Von der Muttermilch oder der Babyflasche über den ersten Brei bis hin zum Speiseplan der „Grossen“, in den ersten Monaten entwickelt sich das Verdauungssystem eines Säuglings weiter. Das Kind lernt nach und nach verschiedene Lebensmittel kennen und tastet sich schrittweise ans Familienessen heran. Dabei brauchen Säuglinge und Kleinkinder die Unterstützung ihrer Eltern und Bezugspersonen. Diese wiederum sollten dabei einiges beachten.
Inhalte:
  • Ernährung im 1. Lebensjahr: Stillen, Ernährung mit der Babyflasche, Beikost
  • Ernährung im 2. und 3. Lebensjahr: Essverhalten, Lebensmittelempfehlungen, Haupt- und  Zwischenmahlzeiten
  • Nährstoff-Supplemente
  • Allergieprävention
  • Bewegung

Die Broschüre ist kostenlos in Deutsch, Französisch und Italienisch erhältlich.

Bestellung beim Bund oder im Shop

 

Ergänzend zur Broschüre ist auch ein Flyer «Ernährung von Säuglingen und Kleinkindern» erhältlich: er kann als handliches Kleinplakat gut sichtbar zum Beispiel in der Küche aufgehängt werden.
Auf der Vorderseite finden sich die Empfehlungen für die Ernährung von Säuglingen in den ersten zwölf Monaten. Auf der Rückseite steht, was Eltern bei der Ernährung von Kleinkindern im 2. und 3. Lebensjahr beachten sollten.

Der Flyer ist in acht Sprachen verfügbar.

Bestellung beim Bund oder im Shop
Die Inhalte basieren auf dem Bericht der Eidgenössischen Ernährungskommission « Ernährung in den ersten 1000 Lebenstagen – von pränatal bis zum 3. Geburtstag » (2015)  und den Empfehlungen der Ernährungskommission der Schweizerischen Gesellschaft für Pädiatrie (2017): Empfehlungen für die Säuglingsernährung und Empfehlungen für die Kleinkindernährung im Alter von 1 bis 3 Jahren
 
Schema zur Einführung der Lebensmittel (Beikost)
 
als Download in diesen Sprachen:


 

UNICEF Broschüre Schoppen
 
Nähren mit der Babyflasche, ein Ratgeber von UNICEF Schweiz
In dieser Broschüre finden Sie Informationen darüber, wie Sie für Ihr Kind die passende Babymilch wählen, wie Sie sie sicher zubereiten und was es sonst noch zu beachten gilt.

Erhältlich in


Bestellung der Broschüre bei UNICEF
 

 

 
   






Adresse
de fr it en
0
ÜbersichtStillbroschüreWendebroschüre StillenSachcomic NeulandFilm Stillen FrühgeboreneDVD "Breast is best"Kurzfilm "Breast is best"Speziell für Väter Ernährung der MutterErnährung Kinder 0-3Sonnenschutz in der StillzeitKremmel Schema